PIPTIM · ALWAYS ON TOP
50/10 집중 사이클
50분 집중, 10분 휴식, 세 번째 세션 뒤 20분 긴 휴식.
일반 타이머
시간을 누르면 바로 바꿀 수 있어요
PIPTIM · ALWAYS ON TOP
50분 집중, 10분 휴식, 세 번째 세션 뒤 20분 긴 휴식.
시간을 누르면 바로 바꿀 수 있어요
25분이 맞지 않는 작업이 있습니다. 코드베이스를 파악하거나, 논문을 읽거나, 긴 글의 구조를 잡는 일은 진입에만 15분이 드는 경우가 흔합니다. 이런 작업에서 25분 세션은 매번 준비운동만 하다 끝납니다.
50/10은 그 진입 비용을 감당할 수 있는 최소 길이에 가깝습니다. 대신 휴식도 10분으로 길어져야 합니다. 50분간 밀도 높게 집중한 뒤의 5분 휴식은 회복이 아니라 잠깐 멈춘 것에 가깝습니다.
이 사이클이 길게 느껴진다면 표준 25/5로 돌아가거나, 설정에서 집중과 휴식 시간을 직접 조절하세요.
시작이 어려운 날이나 작은 단위가 많은 일은 25/5, 한 번 들어가면 끊기 싫은 일은 50/10입니다. 같은 하루 안에서도 오전에는 50/10, 집중이 떨어지는 오후에는 25/5로 바꾸는 식으로 써도 됩니다. 공부 시간 길이 글에 기준을 정리했습니다.
화면에서 떨어지는 것이 기준입니다. 물을 마시고, 창밖을 보고, 걷습니다. 휴식에 휴대폰을 보면 눈과 주의가 쉬지 못해 다음 50분이 무거워집니다.
50분짜리 세션 세 개면 이미 2시간 반이 지나 있습니다. 짧은 휴식으로는 회복이 안 되는 시점이라 20분을 기본값으로 두었습니다. 설정에서 바꿀 수 있습니다.