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45분 타이머

학교 한 교시이자, 방해 없이 한 가지 일을 끝내기에 알맞은 길이입니다.

일반 타이머

시간을 누르면 바로 바꿀 수 있어요

이 타이머에 대해

45분은 학교 수업 한 교시의 길이이기도 하고, 25분이 짧게 느껴지는 사람들이 딥워크 블록으로 흔히 고르는 길이이기도 합니다. 맥락 전환 비용이 큰 작업, 예를 들어 코드를 읽거나 긴 글을 쓰는 일은 25분 안에 진입만 하다 끝나는 경우가 많습니다.

긴 세션일수록 화면 어딘가에 남은 시간이 보여야 합니다. 45분 중반쯤 집중이 흔들릴 때, 남은 시간을 확인하러 탭을 옮기는 것 자체가 세션을 끊습니다.

45분 집중과 10분 휴식을 반복하려면 긴 집중 사이클을 참고하세요.

이 시간에 맞는 일

한 교시 — 학교 수업 한 시간의 실제 길이. 집에서 공부할 때 같은 리듬을 유지하는 데 씁니다.

보고서 초안 — 자료가 준비되어 있다면 45분이면 초안 하나가 나옵니다.

세탁기 한 번 — 표준 코스가 끝날 즈음 빨래를 꺼내러 갈 수 있습니다.

긴 회의 — 1시간으로 잡은 회의를 45분으로 줄이면 대부분 그 안에 끝납니다.

자주 묻는 질문

45분은 어떤 일에 너무 길고 어떤 일에 너무 짧나요?

단순 반복 작업에는 깁니다. 25분이 지나면 집중이 흩어지므로 두 번 나누는 편이 낫습니다. 반대로 복잡한 글쓰기나 설계처럼 머리에 문제를 올리는 데 10분 이상 걸리는 일에는 오히려 짧을 수 있어 1시간이 맞습니다.

회의를 45분으로 잡는 이유가 있나요?

1시간 회의는 다음 회의와 붙어 있어 이동하거나 정리할 시간이 없습니다. 45분으로 잡으면 15분이 남고, 그 여유가 있다는 것을 알면 회의 자체도 늘어지지 않습니다.

이 타이머에 대해